放課後等デイサービス　スタジオあいだっく　☆ストレッチ☆

こんにちわ〇

 

いよいよ寒くなってきましたね…

 

冬の訪れを感じる今日この頃、

 

みなさんいかがお過ごしですか？

 

寒いときにはお鍋が食べたくなりますよね～

 

体がぽかぽか温まりますよね～

 

体を温めるといえば、

 

「ストレッチ」！！

 

というわけで今日はストレッチの模様をご紹介します→

 

体が柔らかく、しっかり伸ばせています！

 

肩まわりもしっかり伸ばします☆

 

片足で上手にバランスとれてます！

 

ストレッチが終わったらLet’s dance♪

 

寒い冬はみんなでストレッチやダンスで

 

体を動かしてぽかぽかに温めよう！

 

それではまた次回、

 

ぴーっす✌